Inspiratie

Een mooi verhaal schrijven we niet alleen. Daarom willen we iedereen inspireren. Intuïtieve Ontwikkeling is een leerproces. Ook voor ons. Elke dag opnieuw ontdekken we nieuwigheden. Die houden we natuurlijk niet voor ons. We laten iedereen meelezen met verhalen die ons inspireren (nieuws), verhalen die we uit onze eigen ervaringen neerschreven (achtergrondartikels en video's) en verhalen die ontstaan vanuit de deelnemers zelf (getuigenissen en video's).

Inspiratie om te delen!


Waarom zijn japanners ons een voetje voor?

Waarom zijn japanners ons een voetje voor?
Zij kennen het belang van een goed ontwikkelde HARA.

Hara is de Japanse benaming voor buik en verwijst naar het gebied rondom je navel, tussen de onderkant van je borstbeen tot net boven het schaambeen. De hara is het centrum van je lichaam, het dragende midden, de punt van de passer waarmee de cirkel is gemaakt op de tekening van Leonardo da Vinci.

Japanners zien de hara als de belangrijkste bron van kracht, rust en stabiliteit, daar waar de levensenergie, de ‘Ki’ in het zenboeddhisme, gecentreerd is. In de Westerse samenleving ligt de nadruk op het denken, de ratio. Hierdoor stroomt alle aandacht naar het hoofd. Dit leidt tot een onevenwichtige verdeling van de energie. Als we denken, trekken we onze aandacht weg van ons lichaamsbewustzijn. Als dit onevenwicht lang duurt, zullen we spanning of stress ervaren. Het lukt echter niet om deze spanning weg te denken, dit creëert nog meer denken en dus meer spanning. De hara biedt hiervoor een uitweg.  Je brengt je aandacht naar je hara en neutraliseert zo het doemdenken en overtollige emoties.

We hebben allemaal behoefte aan een manier om kracht en kalmte te vinden als we omringd worden door chaos. Hoe meer je bent verbonden met je hara, hoe meer vertrouwen je hebt in wat je doet. Je leert om je intuïtie te volgen en ernaar te handelen, zónder eerst in je hoofd te gaan om de feiten te controleren. Leven vanuit je hara kun je oefenen. Je kan je aandacht leren verplaatsen naar je hara door massage en ademhalingstechnieken.

In de vechtkunst wordt de hara gebruikt om te aarden. Door de aandacht in de hara te brengen, verplaats je het zwaartepunt van het lichaam.  De hara gebruiken als verblijfplaats voor de geest, de gedachten, maakt je zo stabiel als een berg. Maar ook is er het fysieke aspect van de hara, er stapelen zich vaak afvalstoffen op in het buikgebied. Met name rond de navel. Dit verteringsgebied is meestal erg belast waardoor er in ons hele lijf geen goede doorstroming is van energie.

Verschillende massagetechnieken en een correcte ademhaling brengen de aandacht naar de hara. De energie in de hara wordt daardoor opnieuw in beweging gezet, de bloedsomloop wordt verbeterd. Vocht, afvalstoffen en vet worden sneller afgebroken met een betere bloeddoorstroming als gevolg. De hara wordt opnieuw soepel en elastisch, zoals een gezonde hara hoort te zijn. 

Op 7/3 kan je een volledige dag rond de HARA volgen.

Detailinfo en inschrijven HARAmassage


Volg ons

Blijf op de hoogte over het laatste nieuws en updates. Voel je vrij om het mee te verspreiden!



Over ons

Timotheus-Intuïtie vzw, die het belangrijkste onderdeel  uitmaakt van het Timotheus Project, is een gespecialiseerde vormingsinstelling, erkend door het Vlaams ministerie van cultuur. Al meer dan 25 jaar zijn we actief op het gebied van de niet-formele educatie. We leggen ons toe op intuïtieve ontwikkeling, bewustzijnsverruiming, persoonlijke groei en levensverdieping.


Waarom zijn japanners ons een voetje voor?
Zij kennen het belang van een goed ontwikkelde HARA.

Hara is de Japanse benaming voor buik en verwijst naar het gebied rondom je navel, tussen de onderkant van je borstbeen tot net boven het schaambeen. De hara is het centrum van je lichaam, het dragende midden, de punt van de passer waarmee de cirkel is gemaakt op de tekening van Leonardo da Vinci.

Japanners zien de hara als de belangrijkste bron van kracht, rust en stabiliteit, daar waar de levensenergie, de ‘Ki’ in het zenboeddhisme, gecentreerd is. In de Westerse samenleving ligt de nadruk op het denken, de ratio. Hierdoor stroomt alle aandacht naar het hoofd. Dit leidt tot een onevenwichtige verdeling van de energie. Als we denken, trekken we onze aandacht weg van ons lichaamsbewustzijn. Als dit onevenwicht lang duurt, zullen we spanning of stress ervaren. Het lukt echter niet om deze spanning weg te denken, dit creëert nog meer denken en dus meer spanning. De hara biedt hiervoor een uitweg.  Je brengt je aandacht naar je hara en neutraliseert zo het doemdenken en overtollige emoties.

We hebben allemaal behoefte aan een manier om kracht en kalmte te vinden als we omringd worden door chaos. Hoe meer je bent verbonden met je hara, hoe meer vertrouwen je hebt in wat je doet. Je leert om je intuïtie te volgen en ernaar te handelen, zónder eerst in je hoofd te gaan om de feiten te controleren. Leven vanuit je hara kun je oefenen. Je kan je aandacht leren verplaatsen naar je hara door massage en ademhalingstechnieken.

In de vechtkunst wordt de hara gebruikt om te aarden. Door de aandacht in de hara te brengen, verplaats je het zwaartepunt van het lichaam.  De hara gebruiken als verblijfplaats voor de geest, de gedachten, maakt je zo stabiel als een berg. Maar ook is er het fysieke aspect van de hara, er stapelen zich vaak afvalstoffen op in het buikgebied. Met name rond de navel. Dit verteringsgebied is meestal erg belast waardoor er in ons hele lijf geen goede doorstroming is van energie.

Verschillende massagetechnieken en een correcte ademhaling brengen de aandacht naar de hara. De energie in de hara wordt daardoor opnieuw in beweging gezet, de bloedsomloop wordt verbeterd. Vocht, afvalstoffen en vet worden sneller afgebroken met een betere bloeddoorstroming als gevolg. De hara wordt opnieuw soepel en elastisch, zoals een gezonde hara hoort te zijn. 

Op 7/3 kan je een volledige dag rond de HARA volgen.

Detailinfo en inschrijven HARAmassage


Contactgegevens

Timotheus-Intuïtie vzw
Administratief Centrum:
Jaak De Boeckstraat 73 bus 2 - (DE KRING)
2170  Merksem

Tel.: 03 644 06 60
E-mail: info@timotheus.org

Privacy verklaring >