Inspiratie

Een mooi verhaal schrijven we niet alleen. Daarom willen we iedereen inspireren. Intuïtieve Ontwikkeling is een leerproces. Ook voor ons. Elke dag opnieuw ontdekken we nieuwigheden. Die houden we natuurlijk niet voor ons. We laten iedereen meelezen met verhalen die ons inspireren (nieuws), verhalen die we uit onze eigen ervaringen neerschreven (achtergrondartikels en video's) en verhalen die ontstaan vanuit de deelnemers zelf (getuigenissen en video's).

Inspiratie om te delen!


Gelukkig worden in 13 stappen

Gelukkig worden in 13 stappen

Bestaat er een wetenschappelijk model voor geluk? Absoluut, zeggen Manel Baucells en Rakesh Sarin, twee ingenieurs. In hun boek ‘Engineering Happiness: A New Approach for Building a Joyful Life’ onthullen ze een model dat belooft je leven gelukkiger te maken. 
"Zoals eender welke gedreven ingenieur dat zou doen, definieerden, maten en ontdekten we de eigenschappen van geluk en dat op een systematische en analytische manier. Onze nieuwsgierigheid leidde ons tot vele fascinerende bevindingen, waarvan de belangrijkste zonder meer onze overtuiging is dat geluk daadwerkelijk kan worden gemaakt."


Volgens het duo zijn dit de dertien pijlers van geluk:
1. Maaltijden: Wees rustig en dankbaar, drink en eet met mate en eet met vrienden.
 2. Slaap:  Slaap in een comfortabel bed in een verluchte kamer, cultiveer een kalme geest, hoed je voor slaapgebrek.
 3. Werk: Maak je verplaatsingen aangenamer, werk aan je relaties met je collega’s, toon engagement.
 4. Relaties: Investeer in relaties met familie en vrienden, vermijd giftige interacties.
 5. Plezier: Beweeg regelmatig, leer leuke vaardigheden zoals muziek of schilderen.
 6. Crescendo: Wees spaarzaam, hou het beste voor het laatste.
 7. Sociale vergelijkingen: Vermijd jaloersheid, wees bescheiden, vier de successen van anderen.
 8. Het glas is halfvol: Aanvaard imperfecties, benadruk het positieve.
 9. Kleine slokjes: Verspreid je consumptie over langere periodes, cultiveer een variëteit aan interesses, geniet van het verlangen naar iets.
 10. Verzamel: Creëer betekenis, zet doelstellingen voor jezelf, vul de emmer.
 11. Vergeving: Vermijd wrevel, sluit compromissen, vraag om vergiffenis.
 12. Balans: Vind een balans in je leven tussen je carrière, familie, hobby’s en je persoonlijke groei.
 13 Leer lief te hebben


Volg ons

Blijf op de hoogte over het laatste nieuws en updates. Voel je vrij om het mee te verspreiden!



Over ons

Timotheus-Intuïtie vzw, die het belangrijkste onderdeel  uitmaakt van het Timotheus Project, is een gespecialiseerde vormingsinstelling, erkend door het Vlaams ministerie van cultuur. Al meer dan 25 jaar zijn we actief op het gebied van de niet-formele educatie. We leggen ons toe op intuïtieve ontwikkeling, bewustzijnsverruiming, persoonlijke groei en levensverdieping.



Contactgegevens

Timotheus-Intuïtie vzw
Administratief Centrum:
Jaak De Boeckstraat 73 bus 2 - (DE KRING)
2170  Merksem

Tel.: 03 644 06 60
E-mail: info@timotheus.org

Privacy verklaring >