Vertrouw ook op je intuïtie om te beslissen

Vertrouw ook op je intuïtie om te beslissen

De meeste boekjes rond ‘beslissen’ nodigen mensen uit om lijstjes te maken met voor en tegens.  Dit is een mooie rationele benadering maar hoe kan ‘intuïtie’ je keuze nog verfijnen? Vaak gaan we na onze lijstjes en de beslissing die volgt toch nog heel de tijd zitten twijfelen of onze beslissing wel goed geweest is. Geef jezelf een paar minuutjes om naast je lijstje met pro en contra ook ‘intuïtief’ te beslissen.

 

Oefening 

 

  • Grond jezelf, zet je innerlijk kompas op neutraal. Open je hart.
  • Haal je keuzemogelijkheid 1 voor de geest als een innerlijk beeld.
  • Je laat het beeld van je keuze naar je toekomen alsof je toekomst NU is. 
  • Je stapt letterlijk in het beeld alsof het NU gebeurt. 
  • Je kan het zelfs hardop uitspreken: ‘Ik kies ervoor om… (optie A)’. 
  • Observeer wat er gebeurt in je lichaam, in je gedachten, in je emoties. 
  • Observeer hoe je je voelt, zonder oordeel.

 

  • Laat het dan los en keer terug naar je innerlijk neutraal kompas
  • Kies vervolgens de andere optie  als een innerlijk beeld 
  • Je stapt letterlijk in het beeld alsof het NU gebeurt. 
  • Je kan het zelfs hardop uitspreken: ‘Ik kies ervoor om… (optie B)’. 
  • Observeer wat er gebeurt in je lichaam, in je gedachten, in je emoties. 
  • Observeer hoe je je voelt, zonder oordeel.

 

Je kan dezelfde oefening doen met een derde of vierde optie. Voel vooral aandachtig  de reacties in je lichaam en je hebt je antwoord! Dit klinkt heel simpel en dat is het eigenlijk ook. 

 

Opgelet!

 

Soms is het gewoon de juiste tijd niet om te beslissen. Een simpele vraag ‘is dit het juiste moment om hierover te beslissen?’.  Doe dan dezelfde oefening als hierboven tussen ‘ik beslis nu’ of ‘ik stel mijn beslissing uit’. Soms is het moeilijk kiezen bij grote belangrijke  keuzes. Er komen dan dikwijls veel emoties kijken die het moeilijker maken. Daarom  is het handig om regelmatig te ‘oefenen’ door af te stemmen op kleinere, minder belangrijke  keuzes

 

Bijvoorbeeld:

Wannéér wil ik ….? (mijn verjaardag vieren, een afspraak maken met X, een dagje vrij, etc)

Wat vind mijn lichaam vandaag fijn om te eten?

Wil ik naar …. (een evenement, workshop, feestje, afspraak) of is het beter om tijd voor mezelf te nemen? 

 

De mogelijkheden zijn eindeloos en ook al maakt de uitkomst in veel gevallen niet zo heel veel uit, toch is het elke keer weer een oefening om met je intuïtie te verbinden en zal het je helpen wanneer je de echt grote keuzes moet maken, omdat je dan precies weet hoe jouw intuïtie werkt en hoe je erop af kunt stemmen


Over ons

Timotheus-Intuïtie vzw, die het belangrijkste onderdeel  uitmaakt van het Timotheus Project, is een gespecialiseerde vormingsinstelling, erkend door het Vlaams ministerie van cultuur. Al meer dan 25 jaar zijn we actief op het gebied van de niet-formele educatie. We leggen ons toe op intuïtieve ontwikkeling, bewustzijnsverruiming, persoonlijke groei en levensverdieping.


Vertrouw ook op je intuïtie om te beslissen

De meeste boekjes rond ‘beslissen’ nodigen mensen uit om lijstjes te maken met voor en tegens.  Dit is een mooie rationele benadering maar hoe kan ‘intuïtie’ je keuze nog verfijnen? Vaak gaan we na onze lijstjes en de beslissing die volgt toch nog heel de tijd zitten twijfelen of onze beslissing wel goed geweest is. Geef jezelf een paar minuutjes om naast je lijstje met pro en contra ook ‘intuïtief’ te beslissen.

 

Oefening 

 

  • Grond jezelf, zet je innerlijk kompas op neutraal. Open je hart.
  • Haal je keuzemogelijkheid 1 voor de geest als een innerlijk beeld.
  • Je laat het beeld van je keuze naar je toekomen alsof je toekomst NU is. 
  • Je stapt letterlijk in het beeld alsof het NU gebeurt. 
  • Je kan het zelfs hardop uitspreken: ‘Ik kies ervoor om… (optie A)’. 
  • Observeer wat er gebeurt in je lichaam, in je gedachten, in je emoties. 
  • Observeer hoe je je voelt, zonder oordeel.

 

  • Laat het dan los en keer terug naar je innerlijk neutraal kompas
  • Kies vervolgens de andere optie  als een innerlijk beeld 
  • Je stapt letterlijk in het beeld alsof het NU gebeurt. 
  • Je kan het zelfs hardop uitspreken: ‘Ik kies ervoor om… (optie B)’. 
  • Observeer wat er gebeurt in je lichaam, in je gedachten, in je emoties. 
  • Observeer hoe je je voelt, zonder oordeel.

 

Je kan dezelfde oefening doen met een derde of vierde optie. Voel vooral aandachtig  de reacties in je lichaam en je hebt je antwoord! Dit klinkt heel simpel en dat is het eigenlijk ook. 

 

Opgelet!

 

Soms is het gewoon de juiste tijd niet om te beslissen. Een simpele vraag ‘is dit het juiste moment om hierover te beslissen?’.  Doe dan dezelfde oefening als hierboven tussen ‘ik beslis nu’ of ‘ik stel mijn beslissing uit’. Soms is het moeilijk kiezen bij grote belangrijke  keuzes. Er komen dan dikwijls veel emoties kijken die het moeilijker maken. Daarom  is het handig om regelmatig te ‘oefenen’ door af te stemmen op kleinere, minder belangrijke  keuzes

 

Bijvoorbeeld:

Wannéér wil ik ….? (mijn verjaardag vieren, een afspraak maken met X, een dagje vrij, etc)

Wat vind mijn lichaam vandaag fijn om te eten?

Wil ik naar …. (een evenement, workshop, feestje, afspraak) of is het beter om tijd voor mezelf te nemen? 

 

De mogelijkheden zijn eindeloos en ook al maakt de uitkomst in veel gevallen niet zo heel veel uit, toch is het elke keer weer een oefening om met je intuïtie te verbinden en zal het je helpen wanneer je de echt grote keuzes moet maken, omdat je dan precies weet hoe jouw intuïtie werkt en hoe je erop af kunt stemmen


Contactgegevens

Timotheus-Intuïtie vzw
Administratief Centrum:
Jaak De Boeckstraat 73 bus 2 - (DE KRING)
2170  Merksem

Tel.: 03 644 06 60
E-mail: info@timotheus.org

Privacy verklaring >