Bestaat er een wetenschappelijk model voor geluk? Absoluut, zeggen Manel Baucells en Rakesh Sarin, twee ingenieurs. In hun boek ‘Engineering Happiness: A New Approach for Building a Joyful Life’ onthullen ze een model dat belooft je leven gelukkiger te maken. 
"Zoals eender welke gedreven ingenieur dat zou doen, definieerden, maten en ontdekten we de eigenschappen van geluk en dat op een systematische en analytische manier. Onze nieuwsgierigheid leidde ons tot vele fascinerende bevindingen, waarvan de belangrijkste zonder meer onze overtuiging is dat geluk daadwerkelijk kan worden gemaakt."

Volgens het duo zijn dit de dertien pijlers van geluk:
1. Maaltijden: Wees rustig en dankbaar, drink en eet met mate en eet met vrienden.
 2. Slaap:  Slaap in een comfortabel bed in een verluchte kamer, cultiveer een kalme geest, hoed je voor slaapgebrek.
 3. Werk: Maak je verplaatsingen aangenamer, werk aan je relaties met je collega’s, toon engagement.
 4. Relaties: Investeer in relaties met familie en vrienden, vermijd giftige interacties.
 5. Plezier: Beweeg regelmatig, leer leuke vaardigheden zoals muziek of schilderen.
 6. Crescendo: Wees spaarzaam, hou het beste voor het laatste.
 7. Sociale vergelijkingen: Vermijd jaloersheid, wees bescheiden, vier de successen van anderen.
 8. Het glas is halfvol: Aanvaard imperfecties, benadruk het positieve.
 9. Kleine slokjes: Verspreid je consumptie over langere periodes, cultiveer een variëteit aan interesses, geniet van het verlangen naar iets.
 10. Verzamel: Creëer betekenis, zet doelstellingen voor jezelf, vul de emmer.
 11. Vergeving: Vermijd wrevel, sluit compromissen, vraag om vergiffenis.
 12. Balans: Vind een balans in je leven tussen je carrière, familie, hobby’s en je persoonlijke groei.
 13 Leer lief te hebben